安静9日目/受診と体重管理

金曜日にリトドリン（子宮収縮抑制剤）を飲み切って産婦人科へまたもらいに行ってきた！

先生の第一声

「休んでもはりが取れないときに飲んでねって言ったよね？」

え？張ったときに飲んでって言った・・笑

休んでもはりが取れないってほとんどなかったわ。

うん。なのに一日３~５錠飲んでた。飲みすぎてたパターン。

だって袋に1日3回1週間分って書いてあるし。

リトドリン1週間分の処方のみで内診もなく帰った。

なんか、拍子抜けだったけど看護師さんから説明されたほど

切迫した状況じゃないのかもなと解釈した。

この1週間は旦那様が頑張ってくれて乗り切れた感じ。

そこはもう本当に感謝しかない。

けど、旦那の仕事量が減ったわけではないので、うーん。大丈夫？

すでに無理してる感ある。でも私も動けない。

家事だけなら手抜きでなんとかなるけど

育児ってどっちかに偏るとしんどいよね。夫婦って難しい。

そして、難しいのが私の体重管理。

活動量は減ってるのに、普通に食べてしまう！

ていうかむしろ間食してしまう。

妊娠前53キロ（1~2月）妊娠時55キロないくらい（3月）妊娠5か月57キロ後半（今）

先週の妊婦検診より1キロ近く増えてるしね。

うん。やばいね。

言い訳すると妊娠発覚～初期は偏食と食べづわりでジャンキーなものしか食べられなくなって。つわりが落ち着いたら今度は、安静指示で‥

今回の妊娠期間は60キロ突破しないのが目標だったのにもう突破しそう。

後期の体重増加はなかなかやばいのに‥！

でも諦めずに体重管理やっていこうと思う。

糖質を控えめにして、食物繊維と脂質と発酵食品をたくさん食べる！

これだけで全然違うから。

昨日パン屋さんで買った、おいしそうなチョコパンが目の前にあるけどね‥

 食べない、、、

頑張るぞー！